dilluns, 12 de desembre del 2011

Vull somiar el demà

Vull somiar el demà
sense la nosa ni el pes
d'un vent caduc
que entela els ulls
i els lleva força i delit per lluitar.

Tot el que m'heu donat
és un espai de foscor
i el meu anhel
és clar i encès
com el desig que m'empeny a cantar.

No em vull negar cap demà
per una almoina
de llum del passat.

Crec en qui creu en mi
i en la promesa d'un temps
tan lluminós
com els colors
que dibuixen l'arc que em tensa
tant el temps com l'esperança.

No vull cantar i fugir
sóc el que sóc, i la por
mai no em farà
recular un pas
perquè amb les mans em vaig fent el destí.

L'arbre del meu desig
creix allunyat dels horrors
i estimo tant
el seu fullam
que la seva ombra m'acull dia i nit.

Cap vell encís
no m'és precís
per fer que vibrin
els llavis i els dits.

Vull compartir el recer
dels anys que tinc davant meu
amb gent de pau
vora del mar
perquè em gronxi tots els somnis
i em mantingui sempre el cor viu.

Cap vent no estimaré
com el gran vent que m'empeny
vers l'horitzó
ple de claror
que jo mateix amb esforç traçaré.

Pobres atribolats
plens de desfici i d'"estrès"
on anireu quan arribareu
al trist enlloc que entre tots heu creat.

Canto i cantant
vaig caminant
que amb la cançó
sempre miro endavant.

Vull somiar
el meu demà
ple de força
i el goig d'estimar.


Poema de Miquel Martí i Pol

Platja de Cavalleria, Menorca.

Podeu escoltar “Vull somniar el demà” a Spotify del disc Temps de revolta de Lluís Llach.

diumenge, 11 de desembre del 2011

Per acabar el dia


Aconsegueix una llibreta petita i deixa-la sobre la tauleta de nit.


Avui, abans d’anar a dormir queda’t sol/a i reviu el que t’ha fet sentir millor durant el dia, anota breument cadascuna de les experiències.


Pot ser un àpat, una conversa, sentir-se orgullós per una feina o una fita assolida, un passeig...qualsevol cosa que t’hagi fet gaudir serveix.


Vés-ho repetint a diari.
 
Cada setmana pots revisar el que has anat anotant, així t’adonaràs de les coses que realment et fan gaudir. També comprovaràs que fins i tot en els dies dolents hi ha un munt de coses bones, si les valorem dedicant-los un moment, la vida es torna més plena i positiva.
Pots deixar i tornar a recuperar l’exercici quan vulguis.